Publicidad

dimecres, 23 de desembre de 2015

dilluns, 21 de desembre de 2015

Comunicació persuasiva per a l'entrevista de feina (Gina Aran)



Llibre: Comunicació persuasiva per a l'entrevista de feina.
Autor: Gina Aran.
País: Espanya.
Editorial: Uoc.

Interessant llibre de la coach Gina Aran formadora en comunicació i habilitats directitves tant per les empreses privades com per les institucions públiques.

L'objectiu d'aquest llibre, és aconseguir sobretot a una entrevista de feina, que es presti atenció a allò que es vol i també que agradi. És per això tant important que ens coneixem molt bé a nosaltres mateixos i a l'entrevistador.

Convida a esdevenir un bon projecte de missatges i també créixer personalment, per a expressar-se amb seguretat i adquirir experiència per arribar a entendre les necessitats de l'interlocutor. 

Destaca sobretot, que les empreses avui dia, valoren més les competències que les titulacions i és per això per la qual cosa l'entrevista és tan important on s'ha d'aconseguir que vegin que som la persona que cal contractar.

És cinc capítols del llibre es centren per tant en el procés de comunicació, el nostre autoconeixement i la nostra autoestima, el coneixement de l'entevistador, la construcció del missatge i l'entrevista professional.

El llibre finalitza amb una petita recapitulació sobre tots els conceptes tractats al llarg del llibre i que ens serveixen de recordatori.

Un llibre molt útil per a tota aquella persona que vol aconseguir un lloc de treball o que vol millorar el que ja té, amb totes les claus per arribar al nostre objectiu desitjat.


diumenge, 20 de desembre de 2015

Buscant l'equilibri (Diversos autors)




Llibre: Buscant l’equilibri.
Autors: Roser Carré, Roline Schmit i Carme Valls Llobet.
País: Espanya.
Editorial: Portic.

Es tracta d’un petit però gran llibre sobre l’autoestima en tots els aspectes, on només la presència de Carme Valls com coautora, ja és motiu suficient per llegir-lo i fins i tot comprar-ho.

El llibre està orientat a poder viure un munt d’anys, amb millor qualitat de vida de la que generalment gaudint, evitant l’estrès, la fatiga, el mal d’esquena, les infeccions o l’úlcera entre d’altres.

Moltes de les malalties són en bona part dels casos, producte d’aquest tren de vida que a vegades porten, que ens porta a patir d’estrès o de depressió entre altres coses i segons la qualitat de vida que nosaltres porten a terme, podem evitar l’aparició de segons que malalties o retardar-les.

Al llarg dels vuit capítols de que consta el llibre, es fa un meritori repàs a l’autoestima, al cos, les emocions, la depressió, l’ansietat, l’estrès, la dependència emocional, l’agressivitat, la ràbia, l’autoafirmació i la relació entre la sexualitat a l’autoestima.

Ens ensenya a saber qual és el concepte d’autoestima i els seus punts bàsics, com influeix, la diferència entre persones amb i sense autoestima, com fomentar l’autoestima des de l’infància, els rols tradicionals entre home i dona, com aprendre a respirar, etcètera.

És destacable el capítol que tracta sobre les principals diferències entre depressió, ansietat i estrès, així com les seves causes i el que tracta sobre la diferenciació de dependència i independència emocional.

Es tracta d’un llibre molt petit però al mateix temps molt complet, en el qual amb la seva lectura aconseguirem aprendre les pautes per alliberar-nos de totes aquestes epidèmies característiques del món desenvolupat i poder tenir una vida amb una millor qualitat de vida.


dimecres, 16 de desembre de 2015

L'amistat, un autèntic bàlsam (Marta Garcia)



En una societat buida, decorada de superficialitat i hipocresia, la qualitat de les relacions humanes s’han devaluat escandalosament. Sovint, els seus fonaments són ficticis o interessants.

Què és l’amistat? Una relíquia impagable. On neix? De vegades és anterior a un diàleg. Es pot originar en un somriure, en un acte generós. O també en unes paraules: un “gràcies”, un “hola”, o un “que tal”.

Quina és la seva llengua ? L’afecte sincer. Què crea l’amistat La sintonia. Aquella barreja de lleialtat, respecte, confiança i estima. És ella la que tradueix els silencis. La que posa veu a paraules no dites, la que preveu l’arribada de llàgrimes als ulls de l’amic o la que li roba una rialla per fer-lo sentir millor. I la que l’abraça fort quan veu que l’altre està a punt d’enfonsar-se o també perquè li comparteix una alegria. És el seu idioma, i de ningú més.

Què mou l’amistat? La generositat desinteressada. On viu l’amistat? En el nostre cor. És allí on resideixen els nostres amics. Com es nodreix? Amb atenció, afecte i comprensió. I respectant tant allò que ens apropa com les nostres diferències.

Què representa per a nosaltres? Moltes coses: des d’una fortalesa indestructible, que ni el desassossec, la inseguretat o la desesperació ens poden envair. Fins a una pista de ball banyada de llums de colors, on ballem amb la nostra alegria, eufòria, espontaneïtat i humor.

És aquell espai balsàmic on sabem que podem mostrar-nos com som en realitat. Estem emocionalment nus i vulnerables: obres el teu cor, verbalitzes els teus temors, deixes cridar a la teva ràbia, t’atreveixes a explicar els teus somnis i on comparteixes els teus pensaments més íntims.

Com creix? Creant un espai lliure de judicis, comparacions, enveges i egoisme. Sorgeix un vincle invisible que ni la distància o el temps poden dissoldre-la.

Com es fa malbé una amistat? Quan alguna circumstància o el temps desfà una amistat, evidencia que potser en realitat no ho havia estat mai: només es tractava d’un conegut i alguna vegada, un desconegut.

Què és un amic? El coprotagonista o testimoni perenne d’esdeveniments de la teva vida. La seva qualitat humana i verdadera estima, t’inspira a ser millor. I per a tu és un privilegi que formi part de la teva vida. Millor pocs però autèntics. I tu, que has trobat el teu bàlsam? Doncs cuida’l: no té preu.

dimarts, 15 de desembre de 2015

Frases de éxito

Pocas frases son propiciadoras de éxito para niños y adultos. Si las hubiesemos asimilado de niños, nuestra mente las tendría como algo natural y sabríamos de sus efectos positivos para la vida. Conviene enseñar a pronunciarlas cuanto antes y mucho más allá de la simple costumbre, para no perder su sentido.

Todas las personas que utilizan estas frases, tienen asegurado su éxito. Muchas de estas frases, me las enseñó mi madre desde pequeño, y hoy forman parte de mi personalidad y de mi imagen personal y de alguna manera gracias a estas simples enseñanzas, mi madre es la principal influyente en mi personalidad y en mi marca.

1. Muchas gracias. Una breve frase que debe ir más allá, comprendiendo que hay que ser agradecido con la vida y que debemos corresponder a quien nos ayudó o dedicó una palabra de aliento. Si la frase va acompañada de un abrazo, una sonrisa, un regalo de la misma medida de lo que estemos agradeciendo, será mucho mejor. No se trata de decirlo automáticamente, sino de estar realmente agradecidos.

2. Por favor. Es hacer saber al otro que todos nos necesitamos. No es sumisión, sino educación, cultura, convivencia, fortaleza de ego.

3. Buenos días, buenas tardes, buenas noches. Igualmente, hasta mañana, hasta pronto... No entrar y salir sin más ni más. El saludo concede igualdad y, al responder, la igualdad se corresponde. Es parte esencial de una convivencia educada y pacífica. Los buenos deseos se transmiten también a través de dos sencillas palabras.

4. Te quiero. Cuánto cuesta decir estas palabras tan sencillas. Ocurre algo similar con los buenos días. El otro tiene que decírmelo, pues me considero en un estadio superior.

5. Te felicito. Reconocer las virtudes, logros y éxitos de las personas. Así se valora el esfuerzo del otro y este se sentirá apreciado y tenido en cuenta amigablemente.


dilluns, 14 de desembre de 2015

Persones d'èxit, persones tòxiques

Les persones d'èxit:

1. Desitgen l'èxit dels altres.
2. Mantenen una llista de propòsits.
3. Parlen d'idees.
4. Accepten els canvis.
5. Són agraits.
6. Llegeixen constantment.
7. Asumeixen responsabilitat.
8. Ajuden.

Les persones tòxiques:

1. Critiquen.
2. Creuen que mereixen tot.
3. Desitgen el fracàs dels demés.
4. No tenen metes.
5. Oculten informació.
6. Veritats a mitges.
7. Temen el canvi.
8. Destoben.


Titols de bloc que millor funcionen

En el següent enllaç podem trobar els titols de blocs que millor funcionen

diumenge, 6 de desembre de 2015

dimecres, 2 de desembre de 2015

Difusión de Marketing de Contenidos

Para difundir el marketing de contenidos hay que realizar diversos pasos entre los cuáles podemos destacar los siguientes:

1. Mandárselo a gente que gustaría que comentase.
2. Mandárselo a gente que se menciona en el artículo.
3. Mandárselo a los amigos para que lo compartan en sus perfiles sociales.
4. Añadirlo a los newsletter y promover los comentarios.
5. Publicarlo en la página de Facebook de la empresa.
6. Publicarlo en el perfil personal de Facebook.
7. Publicarlo en la página de Linkedin de la empresa.
8. Publicarlo en el perfil personal de Linkedin.
9. Añadirlo como tema de discusión en los grupos de Linkedin adecuados.
10. Twitearlo desde la página de la empresa.
11. Twitearlo desde la cuenta personal.
12. Programar algunos twits durante el día e introducir variaciones en los mensajes.
13. Piniarlo en Pinterest.
14. Publicarlo en el perfil de Google+ de la empresa.
15. Publicarlo en el perfil de Google+ personal.
16. Complementar la publicación con contenido relacionado.
17. Agradecer a la gente que comparte y responde a los comentarios.
18. Utilizar herramientas para automatizar los procesos.
19. Añadir llamadas a la acción.


dijous, 26 de novembre de 2015

La il·lusió: una reconquesta vital (Marta Garcia)



Et sents engarjolat en una comparsa de dies autòmats cosits de deures i obligacions? Et sents perduts en una buidor asfixiant? Ja no saps que fer, ni com? No veus la motivació enlloc? T’han pegat una queixalada la desesperança i el desencís i et sents derrotat? Et governa el desànim? Dons és moment de dir prou.

Atura’t. Cavil·la, mira’t ben endins i pregunta’t: des de quan em sento així? Què ho va generar? Vull continuar sumit en aquest pantà profund i fangós on gairebé no puc ni respirar? Doncs ja n’ha prou de sobreviure: escull viure.

Per començar, fes dissabte internament: endreça’t. Desempallega’t d’allò que s’ha tornat obsolet i inútil. I rescata la il·lusió, el superpoder de la teva infància. Segurament estarà abandonada en algú racó embolicada amb una capa de pols. Malauradament, molt deixen de parar-li atenció quan enceten l’etapa adulta, ja que consideren que no està a l’alçada de la nova realitat... i és tot el contrari.

La il·lusió autèntica és una combinació màgica d’alegria, entusiasme, les ganes de fer coses i la passió. I ben dirigida cap al nostre objectiu potencia la nostra confiança, creativitat i talent: per tot això la considero un superpoder.

Si has decidit viure, això implica viure amb il·lusió. Per tant, és hora de creure en ella i alimentar-la, reconquerint el sentit i el teu anhel més profund. És ferm i potent i, quan hi penses, se’t dibuixa un somriure a la cara que neix del fons del teu cor. I se t’encén una joia interna que et pessigolleja de dalt a baix i et rega de vitalitat. Enfunda’t en la teva capa groga de la il·lusió mentre recorres el trajecte cap al teu objectiu tan preuat. T’adonaràs que aquest superpoder actua multiplicant-te d’alegria, anul·lant la por, esquivant els contratemps i empenyent-te amb força i passió cap allò que et fa sentir viu. I el més important: és contagiosa i t’ensenyarà a viure a flor de pell, posant tots els teus sentits a punt de solfa. Quan estàs inspirat per algun gran propòsit, algun projecte extraordinari, tots els teus pensaments trenquen tots els seus lligams, la teva ment transcendeix les limitacions, la teva consciència s’expandeix cap a totes les direccions, i et trobes a tu mateix en un món nou, gran i meravellós. Forces latents, facultats i talents cobren vida, i descobreixes que ets una gran persona, molt més del que mai haguessis somniat ser. Patanjali.

dimarts, 24 de novembre de 2015

Test periòdic de personalitat

Consisteix en fer-nos de tant en tant les següents preguntes:

- Quals són els tres rasgos que millor defineixen la teva personalitat?
- Què és el que més t'agrada de la teva forma de ser?
- Què és el que menys t'agrada de la teva forma de ser?
- Menciona dos dels teus models d'identitat.
- Qual ha estat el dia o el fet més feliç de la teva vida?
- Qual ha estat el dia o el fet més desgraciat de la teva vida?
- Qual és el teu llibre de capcelera?
- A qui t'agradaria semblar-te?
- Escriu cinc sustantius relacionats amb la paraula autoestima.
- Escriu cinc sustantius relacionats amb la paraula felicitat.
- A qui t'aniries a una illa deserta?
- Que entens per maduresa de la personalitat?
- Acaba la frase "la pitjor tragedia és..."
- Qui és l'heroi del món literari que més estimes?
- Que percentatge tens en la teva personalitat de cor i cap?
- Acaba la frase "veig el meu futur..."
- Quals són les manques que més perdones?
- Quantes hores necessites dormir per a estar bé?
- Acaba la frase "la mort significa..."
- Com t'agradaria morir-te?


dilluns, 23 de novembre de 2015

10 recursos per aprendre anglès gratis

Avui dia, trobem diversos recursos per aprendre o millorar anglès gratuitament. En el següent enllaç, podem trobar 10 recursos per aprendre anglès gratis que serien els següents:

* Radios per a escoltar anglès.
* Diccionaris de pronunciació.
* Pàgines web per a llegir i escoltar anglès.
* Series de televisió, pel·licules, programes.
* Chats per internet.
* Traductors.
* Audiollibres.
* Aplicacions mòbils.
* Blocs per estudiar anglès.
* Diaris i revistes.


divendres, 20 de novembre de 2015

La perspectiva: l'amplificadora de la realitat (Marta Garcia)



Com és que allò que et va passar fa un temps i que et va afectar moltíssim, ara, quan ho recordes, et dius: “que insignificant és per a mi, actualment”. I que t’ha fet canviar la teva percepció del fet? Doncs aquí una servidora: la perspectiva.

Tot i que sóc una eina molt necessària, sovint no em veus. Al viure immers en una quotidianitat tan absorbent, t’ofusques quan es presenta un obstacle o una situació complicada que et desmanega la teva dolça rutina. Quedes encegat veient només el problema. No t’adones que així el vas magnificant, fins al punt que pots sentir que se’t cruspeix. I clar, des de la foscor del seu ventre, sentint-te petit i dèbil, és difícil pensar en com sortir d’allí.

Te’n recordes de l’últim cop que el vaig donar un cop de mà? No saps com de feliç em vaig sentir, de poder-te mostrar diversos enfocaments d’aquella situació per la que estaves passant. Que gratificant va ser veure com l’angoixa que et consumia s’anava evaporant i que reaparegués l’equilibri.

La meva missió, com ja saps, és ampliar el teu enfocament mental, per tal que forgis solucions per a resoldre el problema. Et nodreixo amb aliments tan saludables com l’objectivitat, la reflexió, la calma, la flexibilitat, i també la creativitat o l’humor.

Et faig viatjar en el temps i en l’espai. D’allò concret, et transporto a allò general i viceversa. Et faig ballar, si, però fer-te veure més enllà de com ho fas habitualment. La meva intenció, amb les visions que t’ofereixo, és mostrar-te una realitat més àmplia i aportar claredat per a que prenguis la decisió més encertada.

Com que tu ja m’has tastat, saps que m’encanta facilitar-te la vida; que vegis tot allò que et passa de manera més constructiva, i que actuïs de la forma més adequada. Et demano si us plau que em tinguis més present i sobretot recorda’t de mi en els teus moments baixos. No esperis que la desesperació t’ensorri. Introdueix-me en el teu dia a dia i acostuma’t a utilitzar-me. Formarem un gran equip i veuràs com et sentiràs més alleugerit, deixaràs d’inflar els contratemps i ho valoraràs tot en la seva justa mesura.