Publicidad

dimarts, 28 de juliol de 2015

Pilars bàsics de l'autoestina

Segons Nathaniel Branden, un dels psicòlegs més importants, existeixen sis pilars bàsics de l'autoestima que són els següents:

1. La pràctica de viure conscientment.
2. La pràctica d'acceptar-se així mateix.
3. La pràctica d'asumir la responsabilitat d'un mateix.
4. La pràctica d'autoafirmació.
5. La pràctica de viure amb propòsit.
6. La pràctica de la integritat personal.


dijous, 23 de juliol de 2015

Coses a fer els dies laborals

Mitjançant el bloc de Gustavo Escobar he trobat aquestes 10 coses que s'han de fer en els dies laborals i que esposo a continuació:

1. Llegir l'agenda del dia.
2. Repasar objectius d'empresa.
3. Contestar als clients.
4. Contactar amb potencials clients.
5. Parlar individualment amb les persones de l'equip.
6. Llegir coses relacionades amb la indústria.
7. Llegir coses relacionades amb el desenvolupament professional.
8. Tasca important del dia.
9. Treball en xarxes socials.
10. Preparar agenda del dia següent.


dimecres, 22 de juliol de 2015

Escribir en Internet (Mario Tascón)



Libro: Escribir en Internet.
Autor: Mario Tascón.
País: España.
Editorial: Círculo de lectores.
Colección: Fundeu BBVA.

En este libro coordinado por Mario Tascón se recogen estudios y recomendaciones de más de cuarenta expertos sobre cortesía en la red, correspondencia electrónica, reputación online, escritura colectiva, redacción para blogs, mensajería instantanea, gestión de comentarios, redes sociales, accesibilidad, temas legales y todo lo que resulta necesario para poder trabajar en la red.

Constituye el primer manual de uso del castellano en los medios digitales y soportes electrónicos y está pensado para todo tipo de público, tanto para los que utilizan la red de forma cotidiana como a los profesionales que quieren profundizar y mejorar sus técnicas de redacción.

El libro está avalado por Fundeu BBVA una institución sin ánimo de lucro que fue presentada el 8 de febrero de 2005 fruto del acuerdo del BBVA y de la Agencia Efe dos instituciones conscientes de la importancia del castellano en el mundo y que decidieron colaborar para su fortalecimiento.

Después de una introducción en la cuál se detalla el porqué de la realización de este manual, el libro está dividivo en dos grandes partes, la dedicada al uso cotidiano y la dedicada al mundo profesional, acabando con un anexo en donde encontramos un glosario con los principales términos usados en la red y una pequeña biografia de los colaboradores del volumen.

Es un manual muy recomendable para todos aquellos que utilizan la red para realizar publicaciones, que a día de hoy, somos la gran mayoria.


divendres, 17 de juliol de 2015

Assumtes incontrolables

Segons Meggin Macontosh, hi ha diversos assumptes incontrolables que escapen al nostre control com són:

1. Trànsit.
2. Temps atmosfèric.
3. Horaris de vols.
4. Els nostres pares.
5. Creences d'altres persones.
6. Actituds dels altres.
7. Ètica dels altres.
8. Emocions alienes.
9. Educació de fills que no són nostres.
10. Opinió política d'altres persones.


dimarts, 14 de juliol de 2015

Per què no et decideixes

1. Pèrdua de contacte amb els propis sentiments.
2. Evitar problemes i ansietat.
3. Manca d'autoestima o de confiança en si mateix.
4. Dependència dels altres i necessitat d'agradar.
5. Perfeccionisme.
6. Refugiar-se en la imaginació.
7. Por a equivocar-se.
8. Autoretrets per exigències desmesurades.
9. Ceguesa davant de les diverses opcions.
10. Distorsió de la pressió del temps.


dilluns, 13 de juliol de 2015

Deu principis per a una bona vida

1. Mai no deixis per demà el que pots fer avui.
2. Mai no molestis un altre amb alguna cosa que puguis fer per tu mateix.
3. Mai no gastis els diners abans que no els tinguis.
4. Mai no compris el que no vols només perquè sigui barat.
5. L'orgull ens surt més car que la fam, la set i el fred.
6. Mai no ens penedirem d'haver menjat massa poc.
7. Res no és dificil si ho fem de bon grat.
8. Quant dolor ens han causat les desgràcies que mai no han passat.
9. Pren-te les coses sempre per la banda amable.
10. Quan estiguis enfadat, compta fins a deu abans de parlar; si estàs molt enfadat, compta fins a cent.

Thomas Jefferson.


divendres, 10 de juliol de 2015

Decàleg de Maslow de l'ésser realitzat

1. Tenir una percepció clara de la realitat.
2. Acceptar-se cadascú tal com és.
3. Actuar espontàniament.
4. Saber-se central en el problema que l'ocupa.
5. Buscar periòdicament la solitud.
6. Ser autònom.
7. Tenir valors ètics.
8. Ser sociable per naturalesa.
9. Tenir sentit de l'humor.
10. Donar curs a la creativitat.

 

dimecres, 8 de juliol de 2015

Certificats d'anglès

Per acreditar els coneixements d'anglès, existeixen diverses certificacions que permeten avalar el perfecte domini de la llengua.

Els diversos nivells que troben en tots aquests certificats són els següents:

- A1. Inicial.
- A2. Nocions bàsiques.ñ
- B1. Expressió bàsica.
- B2. Expressió fluida.
- C1. Conversació avançada.
- C2. Conversació bilingüe.

Els ponts fonamentals de tots aquests nivells són els següents:

- Expressió oral.
- Expressió escrita.
- Compressió lectora.
- Conpressió auditiva.

Les diverses institucions que examinen d'aquests certificats són:

- University of Cambridge.
- Trinity College London.
- British Council.
- Escola Oficial d'Idiomes.
- Batxillerat Internacional.
- Facultats de filologia anglesa.

Els certificats que trobem són:

- FCE (Lectura, expressió escrita, gramàtica, expressió parlada, listening).
- IELTS (Matèries teòriques, material de suport, compressió lectora, expressió escrita, expressió oral, compressió auditiva, conversació).

 Com es pot comprovar ho tenim molt fàcil a l'hora de voler preparar qualsevol certificat oficial que ens permeti acreditar coneixements d'anglès.


dimarts, 7 de juliol de 2015

Tècniques per aprendre anglès pel nostre compte

Si necessitem aprendre anglès i hem de fer-lo pel nostre compte, he aquí algunes tècniques útils sempre i quan ho fegin amb regularitat:

- Aprendre cantant.
- Llegir en anglès.
- Cinema, televisió i radio en anglès.
- Participar en foros amb natius.
- Fixar un horari rigid i inamovible.
- Realitzar test de nivell.
- Ser ordenats i metòdics.
- Contactar amb persones.
- Ser constant i perseverant.
- Tenir bona motivació.
- Practicar entonació i pronunciació en veu alta.
- Parlar amb persones.
- Oblidar la vergonya.
- Pensar en anglès.
- Internet en anglès.


divendres, 3 de juliol de 2015

Raons pels quals ens agraden els bibliotecaris

En el següent enllaç trobem diverses Raons pels quals ens agraden els bibliotecaris que serien les següents:

1. Són intel·ligents.
2. Són curiosos.
3. Són un magatzem d'informació.
4. Són bons lectors.
5. Parlen i escriuen bé.
6. Promouen autors locals.
7. Protegeixen la llibertat d'expressió.
8. Estan compromessos amb la lectura i l'aprenentatge.
9. Són els guardians de la nostra civilització.
10. Tenen destresses tecnològiques.