Publicidad

dilluns, 24 d’agost de 2015

La motivació: el poder del canvi (Marta Garcia)



Literalment, podríem definir: Motivació = Motiu + Acció (és la força que ens impulsa a generar una acció... o les que calguin per assolir la nostra meta). A través de la motivació aprenem a dirigir el nostre poder personal, transformant el nostre pensament i realitat actual cap allò que anhelem (sigui una situació desitjada o un objectiu concret) amb fermesa i gestionant els possibles obstacles que podem trobar-nos en el camí. Per tant, és molt important on enfoquem la nostra atenció. Com diu Buda: “Qui no sap a quines coses parar atenció i de quines no fer cas, para atenció al que no té importància i no fa cas a allò que és essencial”. On vagi la nostra atenció, aniran les nostres emocions i la nostra energia. Així que centrem-nos en el nostre poder interior i allò que volem aconseguir, i ens serà més fàcil dissoldre aquells pensaments negatius que ens bombardegen la ment amb la intenció de fer-nos sabotatge sempre que ens plantegem un repte.

Ajuda molt a mantenir la Motivació que la nostra meta estigui ben definida, que la trobem atractiva i en sintonia amb els nostres valors; també en pensar en tots els beneficis que obtindrem quan l’aconseguim. Com més detalls aportem per a concretar-la més assolible la veurem. Això ens alimentarà de coratge i de confiança per veure’ns capaços de realitzar-la, a més de la perseverança necessària per fer-ho.

Per acabar, aquests aforismes ho resumeixen sàviament:

“Mou-te i s’obrirà el camí” (Proverbi zen).

“Fa més qui pot que qui vol” (Proverbi japonès).

“Creu que pots i hauràs fet la meitat del camí” (Theodore Roosevelt).


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada