Publicidad

dimarts, 3 de novembre de 2015

Persones amb autoestima i sense autoestima

Entre la persona amb molta autoestima i la persona amb escasa o nul·la autoestima hi ha importants diferències com deixen saber entre altres Roser CarréRoline SchmitCarme Valls Llobet i les veirem veurem a continuació.

Les principals característiques de la persona amb autoestima són:

- Té una valoració realista de les relacions que té amb els altres.
- S'accepta i es valora a si mateixa fins i tot en situacions difícils i estressants.
- Afronta nous reptes encara que no n'estigui segura. Corre riscs. Intenta superar la por.
- Actua amb independència. Pren iniciatives.
- Assumeix responsabilitats. S'enfronta amb els problemes.
- Sap acceptar les frustracions. Aprèn dels fracassos.
- Mostra les emocions i els sentiments amb llibertat.
- És creativa.
- Necessita ajudar-se a si mateixa abans que als altres.
- Troba satisfació en la feina i en les relacions socials. Sap comunicar-se.

En canvi, les principals característiques de la persona sense autoestima són:

- Infravalora o sobrevalora l'efecte dels altres.
- Deixa d'acceptar-se i valorar-se quan es troba davant un fracàs d'unes determinades aspiracions.
- Evita les situacions que li provoquen ansietat o inseguretat. No es planteja superar la por.
- Necessita constantment que li assenyalin que ha de fer i com s'ha de comportar.
- És incapaç d'acceptar responsabilitats. Els problemes li representen barreres infranquejables.
- Les frustracions li causen depressió. S'enfonsa quan fracassa.
- Inhibeix l'expressió dels sentiments per si de cas no hi és corresposta.
- Reprimeix la creativitat. Prefereix la rutina.
- Busca sobretot l'aprovació aliena.
- Li és difícil i fins i tot dolorós relacionar-se en general. Malinterpreta la comunicació.

Mirant aquestes característiques, podem treure les nostres conseqüències i veure en quina part som i decidir si volem continuar o canviar.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada